Kreativität & Inspiration

Natürlich kreativ sein. Geschehen lassen, experimentieren, erkunden; sich in den Prozess fallen lassen. Bilder entstehen ganz von Selbst, mit Formen, Mustern und Farben aus dem Geist und mit dem Vorbild der Natur. Verwenden von Blüten, Hölzern etc. als Drucke zur Gestaltung einzigartiger Kunstwerke und Zeichnungen.

Ganzheitliches Seminar mit Wohlfühl-Charakter und geistiger Erneuerung.

Jahreszeitbezogene Themen und Motive, in den warmen Monaten.

Materialvorschlag: Aquarellfarben, versch. Pinselgrößen (ältere und neue), geeignetes dickes Papier, Malpalette, Bleistift, interessante Gegenstände wie runde Objekte, Schablonen, Bürsten, Behälter für Wasser, evtl. Spritzflasche, da auch mit Fingern gemalt werden kann (evtl. Handschuhe), Küchenpapier, Schutz für Kleidung.

Material kann gegen einen kleinen Aufpreis genutzt werden.

Für alle, die Freude an der Natur, am Zeichnen, Malen und Gestalten,  an der Wahrnehmung oder künstlerischer Forschung haben.

Auch als Privatstunden buchbar oder für besondere Anlässe | Feiern. 

Keine Vorkenntnisse nötig.

Kinder tragen von Natur aus schöpferische Kraft in sich.
Sie malen, zeichnen, entdecken, beobachten und versinken dabei ganz im Augenblick.

Doch viele verlieren diesen freien Ausdruck mit der Zeit — vielleicht
durch Druck, Unsicherheit oder Reizüberflutung oder fehlende Motivation.

In meinen kreativen Angeboten entsteht ein geschützter Raum,
in dem Kinder wieder Freude, Ruhe und Vertrauen in sich selbst erleben dürfen.

Durch Malen, Zeichnen, Naturbeobachtung und kreatives Gestalten werden nicht nur Fantasie und Ausdruck gefördert,
sondern oft auch Konzentration, Selbstregulation und innere Stabilität.

Als Biologin mit Schwerpunkt Gesundheitsförderung und Didaktik der Biologie verbinde ich wissenschaftliches Wissen mit künstlerischer und achtsamer Begleitung.

Denn Kreativität ist nicht nur Kunst. Sie ist ein Weg zurück zur Lebendigkeit und Freude. Alle Termine auf einem Blick. 

Eine Reise zu Ihrem kreativen Selbst,

mit Impulsen, Inspiration und Übungen zurück zur Kunst, den eigenen Stil finden oder weiter entwickeln.

Ganzheitlich eintauchen in die Kraft der Kreativität.

Mit unterschiedlichen Themen Nature Journaling im Jahreskreis, Theta Zustand durch natürliche Kreativität, Intuitives malen und Selbstregulierung durch Gestalten.

Alle Termine auf einem Blick. 

Aktuell 

5 mal 45 min im Zoom jeweils am Freitag Abend

Start: 08. Mai 2026  immer 19:30 - 20:15 Uhr (nicht in Ferien, danach geht es weiter)

Sie benötigen nur Ihre eigenen Materialien: Bleistifte, Buntstifte, Aquarell/Wasserfarben, Fineliner, Papier.

Kosten: 140 €.

Jeder Mensch hat eine andere Art, das Leben zu betrachten, im außen wie im innen. Reagiert auf Umstände, Herausforderungen individuell, so auch auf Begegnungen im Alltag, in der Aufarbeitung von Traumata und das Setzen von eigenen gesunden Grenzen.

Eine kreative Übung um sich mit den eigenen Grenzen zu befassen, ist das Malen von Kreisen, sei es mit einem Zirkel oder ganz einfach frei Hand z.B. in Form von gestapelten Steinen und Kieseln.

Es kann wie eine Art Kreative Aufstellung angewendet werden, in dem die Kiesel für Personen, Tiere, Erfahrungen im Leben stehen. 

Durch zusätzliche Motive, Symbole, Worte werden die Kiesel anschließend geschmückt, verändert, ergänzt.

In der Gruppe entsteht eine besondere Dynamik durch möglichen Austausch oder einfach stille Arbeit mit den eigenen Kreisen.

Tiere zeigen ganz individuelle Verhaltensweisen, besondere Eigenschaften und sind spezifisch angepasst. Mittlerweile ist es sogar wissenschaftlich in Studien erwiesen, dass Tiere Emotionen haben.

Manchmal vermitteln Tiere uns eine bestimmte Botschaft oder Hinweise, mit denen wir etwas besser verstehen, an etwas arbeiten oder einfach träumen können.  

Wir malen unser eigenes (Kraft-) Tier, entweder das, was wir gerne mögen oder uns öfter begegnet oder das was uns in den Sinn kommt. Eine Fantasiereise kann uns noch näher an die Thematik des jeweiligen Tieres bringen. 

Dieses Thema eignet sich auch gut für Kindergeburtstage z.B. auch in Kombination mit Pflanzendrucken als Lesezeichen.

Jeder  gestaltet es in seinem ganz eigenen Stil. Mit Informationen und Inspirationen rund um die Botschaft der Tiere.

Wandern und Skizieren, also unterwegs kreativ sein:

Mit dem Skizzenbuch bewaffnet wandern wir über Waldpfade und Fluren und halten an besonderen Plätzen eine zeitlang inne, um die Umgebung / Flora zu zeichnen oder zu malen, sei es mit Farbe oder ganz einfach traditionell skizziert.

Bewegung und achtsames Wahrnehmen der Natur - beides ist gut für Körper, Geist und Seele, es gibt Schwung und entschleunigt in einem. Das Skizzenbuch ist eine bleibende Erinnerung, ein kreativer Schatz, die Skizzen können auch in einer Art Natur-Tagebuch geführt werden.

Material: Skizzenbuch oder kleiner Zeichen- bzw. Aquarellblock, (Blei-)Stift, Zeichenkohle, Füller oder Tuschestift eventuell Farbstifte oder einen kleinen Aquarellfarbkasten (pocket box) für unterwegs. Passende Kleidung, Sitzunterlage.

Aus der Stille in die Schöpfungskraft.

Malen von (Schutz-)Engeln, Heiligen, nach einem bestimmten Bibelzitat oder Geschichten aus der Bibel.

Eine kreative, gesegnete Zeit in Verbindung mit Hören, Lesen, Singen, Stille und Gebet.